在现代快节奏的生活中，人们越来越重视养生保健。枸杞和菊花都是传统中医中常用的草本植物，它们各自具有独特的健康效益。当这两种草药搭配在一起时，能够产生意想不到的效果。

🍃 清肝明目：枸杞和菊花都具有很好的护眼效果。枸杞含有丰富的β-胡萝卜素，而菊花则有清除眼睛疲劳的作用，两者结合可以有效缓解长时间使用电子设备引起的眼睛干涩、疲劳等症状。

✨ 提高免疫力：枸杞被誉为“补肾佳品”，能增强人体免疫功能；菊花则有清热解毒之效。两者共同作用，不仅能够帮助身体抵抗病毒侵袭，还能促进新陈代谢，让身体更健康。

此外，枸杞和菊花泡水饮用还具有降血压、改善睡眠等多重功效。只需简单地将适量的枸杞与菊花放入杯中，用热水冲泡几分钟即可享用，非常方便。

通过日常饮用枸杞菊花茶，不仅可以享受到美味，更能达到养生保健的目的。希望大家都能拥有健康的体魄！