骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要影响人体的关节部位。其病因复杂多样，涉及遗传因素、年龄增长以及生活方式等多方面原因。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致骨头之间的摩擦增加，从而引发疼痛和炎症。此外，遗传基因也在其中扮演了重要角色，有些人可能由于遗传原因更容易患上这种疾病。超重或肥胖也是骨关节炎的重要诱因之一，额外的体重会增加膝关节等承重关节的负担，加速关节软骨的磨损。受伤或过度使用某些关节也会提高患病风险。例如，运动员和从事体力劳动的人群，由于长期重复使用某些关节，增加了患骨关节炎的风险。

为了预防骨关节炎，建议维持健康体重，适当锻炼以增强肌肉力量，保护关节，并避免关节受到过度压力或伤害。如果有关节不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。通过综合管理，可以有效缓解症状，改善生活质量。