孕妇们在孕期时总会对饮食有着诸多顾虑，特别是在前三个月这个关键时期。对于能否吃虾这个问题，答案其实是可以的，但需要谨慎。虾是一种高蛋白、低脂肪且富含多种维生素和矿物质的食物，适量食用对孕妇是有益的。它含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于宝宝大脑发育，同时还能补充孕妇所需的蛋白质和微量元素。

然而，需要注意的是，孕妇应确保虾完全煮熟，避免生食或半生不熟的情况，以防止食物中的细菌或寄生虫可能带来的健康风险。此外，如果孕妇本身对海鲜过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应。

总之，在保证食品安全的前提下，适量食用煮熟的虾对孕妇是安全且有益的。建议在饮食上多样化，均衡营养，如有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。虾🦐虽好，也需适量哦！