近年来，肩周炎成为越来越多人面临的健康问题。它不仅影响日常活动，还可能给患者带来极大的痛苦。幸运的是，通过中医理论，我们发现了一些对缓解肩周炎有显著效果的穴位。这些穴位不仅能帮助减轻疼痛，还能促进血液循环，加速恢复过程。下面介绍几个被广泛认可为治疗肩周炎的特效穴：

肩井穴: 位于肩部最高点，当肩膀与颈部连线中点处。按摩此穴位有助于缓解肩部紧张和疼痛。

2. 肩髃穴: 在肩关节前上方凹陷处，当上臂自然下垂时，位于锁骨外侧端下方。刺激此穴位可改善肩部血液循环，减轻炎症。

3. 天宗穴: 位于背部，肩胛骨中央线与肩胛骨下角连线的交点处。按压此处能有效缓解肩背酸痛，改善局部血液循环。

使用上述穴位进行自我按摩或寻求专业针灸师的帮助，可以大大缓解肩周炎带来的不适。但需要注意的是，如果症状持续不见好转，请及时就医咨询专业医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、避免长时间保持同一姿势等，也是预防和治疗肩周炎的重要措施之一。