转氨酶高是一种常见的健康问题，通常指的是血液中的谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）水平升高。这两种酶主要存在于肝脏中，当肝细胞受损时，它们会释放到血液里，导致血清中的转氨酶水平上升。转氨酶高的原因多种多样，包括但不限于过度饮酒、肥胖、病毒感染（如乙型或丙型肝炎）、脂肪肝、药物副作用等。如果发现自己转氨酶偏高，建议及时就医，通过进一步检查确定具体原因，并采取相应措施，如调整生活习惯、饮食习惯或药物治疗等，以保护肝脏健康，避免更严重的健康问题发生。定期体检和健康生活方式是预防转氨酶升高的关键。💪🌿

通过上述内容，我们可以更好地理解转氨酶高的原因及应对措施，保持健康的生活方式，及时关注自身健康状况。