小腿一扭伤，走路都成了难题。面对这样的情况，我们应该如何处理呢？首先，不要慌张，扭伤后应该立刻停止运动，让受伤部位得到充分休息。可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛，每次大约15-20分钟，每隔几个小时重复一次。

接下来，市面上有许多针对扭伤的药物可以选择。例如，外用的消炎止痛膏或者喷雾剂，如云南白药气雾剂，能够帮助缓解疼痛和消肿。内服方面，非处方药如布洛芬可以帮助减轻炎症和疼痛。但请注意，用药前最好咨询医生或药师，确保药物适合你的具体情况。

最后，如果扭伤严重，出现明显的肿胀、无法承重或者剧烈疼痛，建议尽快就医，以免延误治疗。记得在恢复期间避免剧烈活动，给身体足够的时间来修复损伤部位。