在中医理论中，天枢穴是一个非常重要的穴位。它位于腹部，具体位置是在肚脐两侧各两寸的地方。天枢穴属于足阳明胃经，是治疗消化系统疾病的重要穴位之一。

按摩或针灸天枢穴可以有效缓解胃痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。此外，它还能帮助改善体质，增强身体免疫力。对于经常感到疲劳或体质虚弱的人来说，刺激这个穴位也能起到一定的调理作用。

值得注意的是，虽然天枢穴有很多好处，但在进行任何自我治疗之前，最好先咨询专业的中医师。正确的手法和适当的力度对于达到预期效果至关重要。通过专业指导，你可以更安全有效地利用天枢穴来促进健康。