随着天气逐渐变热，许多准妈妈们开始担心自己能否继续使用空调来缓解炎热。怀孕期间，保持舒适的温度对孕妇和胎儿都非常重要。过高的室温可能会导致孕妇感到不适，甚至影响到睡眠质量。然而，直接对着空调吹风或长时间处于低温环境中也可能带来健康风险。

正确的做法是将空调温度设置在一个适宜的范围（大约在26℃左右），避免冷风直吹身体，同时可以使用定时功能让空调在一定时间后自动关闭，以减少不必要的凉意。此外，保持室内空气流通也很重要，可以定期开窗通风，确保空气新鲜。

总之，合理使用空调，注意调节温度和风向，孕妇是可以安全地享受清凉的。记得关注自身感受，适时调整，确保自己和宝宝的健康。孕期舒适，宝宝才会更健康哦！🌟🌬️