来月经的时候，很多女性都会有一些特殊的需求和限制。有人认为吃芒果会加重痛经或引起不适，但实际上，芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A以及纤维素等。这些成分有助于缓解压力、改善心情，并且不会对月经产生负面影响。

如果你喜欢吃芒果，完全可以放心食用。当然，任何食物都应适量，不要过量食用。适量地吃些芒果不仅能满足你的味蕾，还能为你带来额外的健康益处。如果担心芒果是否适合自己当前的身体状况，最好咨询医生的意见。 menstruation期间，保持良好的饮食习惯和生活方式非常重要。希望每位女生都能健康愉快地度过每个月的那几天！🌟