脸上长癣起皮是一个常见的皮肤问题，可能让人感到非常困扰。首先，不要过度担心，但同时也要重视起来，因为这可能是皮肤健康的一个信号。建议采取以下措施：

1. 保持清洁 💧：每天用温和的洗面奶清洁面部，避免使用刺激性强的产品。

2. 保湿 💧：选择适合自己肤质的保湿产品，帮助肌肤锁住水分，减少干燥和脱皮现象。

3. 防晒 ☀️：紫外线会加重皮肤问题，所以日常外出时一定要做好防晒工作。

4. 就医咨询 👩‍⚕️：如果情况没有改善或者有恶化的趋势，应该及时寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况开具药物治疗。

5. 健康饮食 🥗🍗：均衡的饮食对皮肤健康同样重要。多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣食物。

记得，每个人的皮肤状况都是独一无二的，找到最适合自己的护理方法才是关键。希望这些建议对你有所帮助！