麦冬是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有润肺止咳、养阴生津的功效。那么，究竟应该用多少麦冬来泡水呢？一般建议每次使用大约5-10颗麦冬，根据个人体质和需求可适当调整。如果你是第一次尝试，可以先从少量开始，慢慢找到最适合自己的剂量。值得注意的是，虽然麦冬对身体有益，但也不宜过量服用，以免引起不适。记得，适量与适度才是养生的关键哦！🌿💧

健康小贴士 中药养生 麦冬泡水