🔥 在日常生活中，体温是反映人体健康状况的一个重要指标。一般情况下，成人的正常体温范围大约在36.1°C到37.2°C之间。因此，37°C的体温其实仍然处于正常范围内，并不能直接定义为发烧。但是，如果您的体温超过了37.5°C，则可能需要考虑是否出现了发热的情况了。🌡️

🤒 发烧通常是指体温超过37.5°C（口腔测量）或38°C（腋下测量）。如果您感到不适，比如有头痛、乏力、肌肉酸痛等症状，即使体温只是轻微升高，也应该引起注意。此时，建议多休息，补充水分，必要时咨询医生的意见。🏥

💡 另外，测量体温的时间和环境也会影响结果。例如，刚运动完或者情绪紧张时测量体温可能会偏高。因此，准确判断是否发烧还需要结合其他症状和个人情况综合判断。💪

🔔 如果您对自己的身体状况有任何疑问，最安全的做法是寻求专业医疗人员的帮助。他们能够提供更准确的诊断和治疗建议。👩‍⚕️

健康小贴士 体温测量 发烧判断