排卵期是女性生理周期中的一个重要阶段，通常对于想要怀孕或避免怀孕的夫妇来说，了解这一时期非常重要。排卵期是指卵巢释放卵子的时间，这个过程大约持续24小时。然而，排卵日前后的几天内，也有可能受孕，因为精子可以在体内存活多达5天。

一般而言，排卵期会持续约5天左右，包括排卵日及其前后各两天。不过，每个女性的身体状况不同，周期长度和排卵时间也会有所差异。例如，如果一个女性的月经周期为28天，那么排卵通常发生在第14天左右；若月经周期较长或较短，则排卵日也会相应提前或延后。因此，准确判断自己的排卵期需要结合个人的月经周期进行计算。掌握这些信息不仅有助于提高怀孕几率，也可以帮助那些希望避免怀孕的人士采取适当的避孕措施。月经周期的规律性和排卵期的预测对于计划怀孕或避孕都至关重要。🔍👩‍🔬👶🏼