尿白蛋白高的意思是指在尿液检查中，白蛋白（一种蛋白质）的含量超过了正常范围。通常情况下，肾脏会过滤血液中的废物和多余的水分，但保留有用的物质如蛋白质。当肾脏出现问题时，这些蛋白质可能会泄露到尿液中，导致尿白蛋白水平升高。

尿白蛋白增高可能是肾脏疾病的早期信号，如糖尿病肾病或高血压引起的肾损伤。此外，剧烈运动、高烧、高血压等也可能暂时引起尿白蛋白水平上升。如果发现尿白蛋白偏高，建议及时就医，进行更详细的检查以确定具体原因，并根据医生指导采取相应的治疗措施。

定期监测尿白蛋白水平对于预防和管理慢性疾病非常重要。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟，可以有效降低尿白蛋白升高的风险。如果你有任何疑问或症状，请及时咨询专业医疗人员。