阳了期间，身体需要更多的营养来对抗病毒，那么水果自然是不错的选择。🍎 其中，苹果因为含有丰富的维生素和矿物质，对提高免疫力有很好的帮助。🍏 但是要注意的是，尽量选择新鲜且干净的苹果，以免增加肠胃负担。🍊 在食用前彻底清洗干净，避免农药残留。同时，适量摄入，避免过量引起不适。希望大家在生病期间也能保持良好的饮食习惯，早日恢复健康！💪

阳了饮食注意事项 苹果的营养价值 健康小贴士