随着青春期的到来，女孩子身体会经历许多变化，其中之一就是初潮（也就是第一次月经）。通常来说，女孩子会在8岁到14岁之间迎来她们的初潮，这是非常正常的。如果初潮发生在8岁之前或者14岁之后还没有来，建议家长带孩子去看医生进行检查，以确保没有潜在的健康问题。

初潮的到来标志着女孩开始进入青春期，这个时期不仅是生理上的变化，也伴随着心理和情感的变化。家长的支持与理解对女孩子来说非常重要。通过教育和开放的沟通，可以帮助女孩子更好地理解和接受这些变化，促进她们健康成长。

此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于女孩子平稳度过这一特殊时期。记住，每个女孩的成长节奏都是独一无二的，不必过分担心或比较。