1. 乏力疲倦 😴：这是最常见的症状之一。由于血液中的氧气运输能力下降，身体会感到异常疲倦。

2. 面色苍白 👎：贫血时，皮肤和黏膜（如眼睑内侧）可能会显得苍白。

3. 心慌气短 💔：当心脏需要更加努力地泵血以输送足够的氧气到全身时，你可能会感到心慌或呼吸急促。

4. 头晕头痛 🤯：大脑对缺氧特别敏感，轻微的贫血就可能导致头晕甚至头痛。

5. 手脚冰凉 🧊：血液循环不良会导致手脚感觉冷。

6. 指甲凹陷或脆裂 💥：严重贫血患者的指甲可能出现匙状甲（即指甲中央凹陷），或者变得易碎。

如果你发现自己有上述多个症状，建议及时就医检查，以便尽早发现和治疗贫血问题。同时，改善饮食习惯，增加富含铁质的食物摄入，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，也是预防贫血的有效方法。