理疗（Physical Therapy），也称作物理治疗，是一种通过使用机械力、热能、冷能、电能、光能等自然能量来治疗疾病和促进身体康复的医学方法。它主要应用于肌肉骨骼系统的问题，如关节炎、骨折恢复、运动伤害等。此外，理疗还能帮助改善神经系统疾病，比如中风后遗症、脊髓损伤等。

在进行理疗时，理疗师会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括按摩、牵引、超声波疗法、电刺激等。通过这些方法，可以有效缓解疼痛、增强肌肉力量、提高关节活动度，从而加速康复过程。

如果你或你的家人正在经历身体上的不适，不妨考虑一下理疗。它不仅可以帮助你减轻痛苦，还可以让你更快地回到正常生活中。记得选择有资质的专业理疗师进行治疗，以确保安全和效果。