夜间皮肤瘙痒可能是由多种因素引起的，例如干燥的空气、过敏反应或某些健康状况。尤其是在冬天，当暖气开启时，空气中的湿度降低，这可能会导致皮肤变得干燥和发痒。如果你发现自己的皮肤在晚上特别痒，尝试使用加湿器增加室内湿度，保持皮肤湿润。此外，避免使用刺激性的肥皂和清洁产品，选择温和无香料的产品。如果瘙痒持续不减或者伴有其他症状（如皮疹），建议咨询医生或皮肤科专家，以排除潜在的健康问题。

夜间瘙痒可能会影响睡眠质量，因此找到合适的缓解方法非常重要。希望这些建议能帮助你找到解决之道！