乳腺癌术后饮食 🍽️

乳腺癌手术后的恢复期非常重要，合理的饮食不仅有助于身体康复，还能提高生活质量。首先，建议增加蛋白质摄入，如鱼、瘦肉和豆制品，帮助伤口愈合。其次，多吃富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜蔬菜和水果，它们能增强免疫力。同时，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，避免体重过快增加，影响健康。最后，保持适量饮水，每天至少八杯水，促进体内代谢废物排出。此外，少食多餐，避免一次性吃太多，减轻消化系统负担。遵循医生的建议，制定个性化的饮食计划，让饮食成为你康复道路上的好帮手。

希望这些建议对你有所帮助！记得定期复查，保持积极乐观的心态。💪✨