乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，特别是在育龄女性中更为常见。乳腺增生主要分为三个级别，分别是轻度、中度和重度。不同级别的乳腺增生，其症状和治疗方法也会有所不同。

乳房自查是早期发现乳腺增生的重要手段之一。当您发现自己有肿块或其他异常情况时，请及时就医进行专业检查。医生会通过触诊、超声波检查或钼靶摄影等方式来评估您的病情，并根据检查结果制定合适的治疗方案。

对于轻度乳腺增生，可能不需要特殊治疗，但需要定期复查以监测病情变化。中度乳腺增生可能需要药物治疗或手术切除。重度乳腺增生则通常需要手术治疗，有时还需要配合其他辅助治疗方式。

定期体检和健康的生活方式有助于预防乳腺增生。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生获取个性化建议。记得保持乐观的心态，积极配合治疗，祝您身体健康！💪🌟