幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori）是一种常见的细菌，它主要寄生在人类胃黏膜中。这种细菌可以通过多种途径传播，其中最常见的传播方式是通过口腔-粪便途径或口腔-口腔途径。

在口腔-粪便传播途径中，如果食物或水源受到感染者的粪便污染，其他人摄入这些被污染的食物或水后就可能被感染。此外，不良的卫生习惯也是导致传播的重要因素之一。例如，不经常洗手或使用未经消毒的餐具等都可能导致细菌传播。

在口腔-口腔传播途径中，共用餐具、接吻或口腔接触也可能导致细菌传播。因此，保持良好的个人卫生习惯和饮食卫生对于预防幽门螺旋杆菌感染非常重要。

如果你怀疑自己可能感染了幽门螺旋杆菌，请及时就医进行检查，并遵循医生的建议进行治疗。早期诊断和治疗可以有效避免并发症的发生。记得定期做健康检查，保护自己和家人的健康！