📚 什么是近视？

近视是一种常见的眼睛屈光不正问题，主要表现为远处物体看不清楚，而近处物体可以正常看到。这是因为眼球的前后径过长或者角膜和晶状体的屈光力过强，导致光线聚焦在视网膜前，而不是直接在视网膜上形成清晰的图像。

🔍 产生近视的原因

原因一：遗传因素。如果父母有近视，子女患近视的风险会增加。

原因二：长时间近距离用眼。如长时间看书、使用电子设备等，会使眼睛长期处于紧张状态，从而引发近视。

原因三：户外活动不足。研究表明，每天进行一定时间的户外活动有助于预防近视的发生和发展。

原因四：不良的用眼习惯。如阅读时姿势不正确、光线过暗或过亮等都可能诱发近视。

定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯，适当增加户外活动时间，是预防和控制近视的有效方法。