在日常生活中，保持个人卫生是非常重要的，而正确的洗手方法是预防疾病传播的关键。下面介绍一种科学有效的洗手方法——洗手六步法，帮助大家更好地保护自己和家人。

1. 湿润双手 🌊：首先用流动的水将双手打湿。

2. 涂抹肥皂 ✨：取适量的洗手液或肥皂均匀涂抹于双手。

3. 掌心对搓 👐：双手手掌相互摩擦。

4. 指缝清洁 🧽：仔细清洗手指之间的缝隙。

5. 拇指旋转 🔄：一只手握住另一只手的大拇指旋转搓洗，然后交换。

6. 手腕冲洗 🌈：最后不要忘记清洗手腕部分，确保彻底冲洗干净。

使用正确的洗手方法可以有效清除手上的细菌和病毒，保护自己和他人的健康。记得每次洗手至少需要20秒哦！👋