面对情绪波动大、心情忽高忽低的情况，我们常常会怀疑自己是否患上了躁郁症。首先，要知道躁郁症是一种情绪障碍，表现为情绪在抑郁和高涨（躁狂）之间剧烈波动。如果你发现自己有持续的情绪波动，影响到了日常生活，比如睡眠模式改变、能量水平忽高忽低、易怒或感到异常兴奋，那么可能是时候寻求专业帮助了。但请注意，只有经过专业的精神健康专家诊断才能确认是否真的患有此病。如果这些症状听起来熟悉，不妨考虑预约心理咨询师或精神科医生进行评估。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单！🌈✨

通过上述内容，希望能帮助大家更好地理解躁郁症的相关知识，并鼓励遇到类似困扰的朋友勇敢地寻求专业支持。