化疗是治疗乳腺癌的一种常见方法，但其带来的副作用也是患者需要面对的问题之一。以下是一些常见的化疗副作用及其应对措施：

1. 恶心与呕吐 😷

化疗可能会导致严重的恶心和呕吐，影响患者的食欲和生活质量。建议遵循医生的指导，按时服用止吐药物，并尝试少量多餐，避免油腻和辛辣食物。

2. 脱发 🧥

许多化疗药物会导致头发脱落，这给患者带来心理压力。可以提前准备一顶舒适的假发或头巾，保持心情愉悦。

3. 免疫力下降 💉

化疗会降低白细胞数量，增加感染风险。注意个人卫生，勤洗手，尽量避免人群密集的地方。

4. 口腔溃疡 🦷

口腔溃疡是化疗常见的副作用之一，可用盐水漱口减轻不适感，选择软食减少对口腔的刺激。

5. 疲劳乏力 💤

感到异常疲倦时，请不要勉强自己，保证充足的休息时间，适当进行轻度运动如散步，有助于改善睡眠质量。

6. 情绪波动 😢

化疗过程中，情绪起伏较大属正常现象。可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧，必要时寻求心理咨询师的帮助。

7. 皮肤干燥及色素沉着 💆‍♀️

保持皮肤清洁湿润，使用温和无刺激的护肤品，外出时做好防晒措施。

请记住，每位患者的具体情况不同，副作用的表现也会有所差异。务必与主治医师保持密切沟通，及时调整治疗方案。