玉米须，也被称为玉蜀黍蕊，是玉米植物上的细长丝状物，通常在收获时被去除。尽管它看起来不起眼，但玉米须却含有丰富的营养成分和多种健康益处。以下是一些关于玉米须的功效与作用：

玉米须具有良好的利尿效果，可以帮助人体排出多余的水分和毒素，对于水肿、高血压等疾病有一定的辅助治疗作用。此外，玉米须还具有降血糖的作用，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖水平。玉米须中含有的黄酮类化合物有助于降低血脂，预防心血管疾病。玉米须还具有一定的抗氧化性，可以清除体内自由基，减缓衰老过程。

玉米须是一种天然的药材，但使用前最好咨询医生或专业人士，以确保安全性和有效性。玉米须泡水喝也是一种常见的食用方法，简单方便。