🌟 糖尿病指标范围 | 了解你的健康数据 📊

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其管理依赖于准确的监测和控制。了解糖尿病的各项指标范围对于患者来说至关重要。以下是一些关键的糖尿病监测指标及其正常范围：

📈 空腹血糖：3.9-5.6 mmol/L

空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖水平。这个值如果超过7.0 mmol/L，可能表明患有糖尿病。

📉 糖化血红蛋白 (HbA1c)：4% - 5.6%

HbA1c 反映了过去2-3个月内的平均血糖水平。糖尿病患者的理想目标是低于7%。

🔎 餐后血糖：小于7.8 mmol/L

餐后血糖是指进食后2小时的血糖水平。若该值超过11.1 mmol/L，则可能提示糖尿病。

定期检查这些指标，并与医生讨论你的结果，可以帮助你更好地管理糖尿病，维持健康的生活方式。记得保持积极的心态，合理饮食，规律运动，让生活更加美好！💪

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