🌿 你知道吗？BMI（Body Mass Index，体重指数）是衡量一个人是否健康的重要指标之一。计算方法非常简单，只需要用体重（公斤）除以身高（米）的平方即可得到。公式如下：

BMI = 体重（kg） / 身高²（m）

👀 比如，如果你的体重是70公斤，身高是1.75米，那么你的BMI就是：

70 / (1.75 1.75) ≈ 22.86

🤔 BMI的分类标准大致如下：

- BMI < 18.5：体重过轻

- 18.5 ≤ BMI < 24：正常范围

- 24 ≤ BMI < 28：过重

- BMI ≥ 28：肥胖

💡 记住，BMI只是一个参考值，不能完全代表个人健康状况。结合运动和均衡饮食，才能保持最佳状态！💪

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