蛀牙，这个常见的口腔问题，其实并不是真的有虫。蛀牙，医学上称为龋齿，是由于牙齿表面的细菌利用食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质会逐渐侵蚀牙齿的珐琅质，导致牙齿出现空洞或腐蚀现象。简单来说，就是细菌在你的牙齿上“吃”出了洞。

为了避免蛀牙，日常生活中需要注意口腔卫生，比如每天至少刷两次牙，并使用牙线清理牙缝。定期去看牙医进行检查和清洁也非常重要，这样可以及时发现并处理早期的蛀牙问题，避免进一步恶化。此外，减少糖分摄入，多吃富含维生素的食物，也能有效预防蛀牙的发生。牙齿健康，笑容更灿烂！😄🦷