槐米，这种常见的中草药，不仅在中医里有着悠久的应用历史，而且在现代生活中也逐渐受到人们的重视。槐米来源于豆科植物槐树的干燥花蕾，具有多种功效和作用。

1. 清热解毒

槐米性寒，味苦，具有清热解毒的作用，对于因热毒引起的疮疡肿痛有显著疗效。可以用作辅助治疗口腔溃疡、咽喉炎等病症。

2. 改善血液循环

槐米能够改善微循环，促进血液流动，有助于缓解静脉曲张和痔疮等症状。经常饮用槐米茶，可以有效减轻这些症状带来的不适。

3. 降血脂

现代研究发现，槐米含有丰富的黄酮类化合物，可以帮助降低血脂，预防动脉硬化。这对于长期处于高脂饮食环境的人群来说是一个非常好的消息。

4. 抗氧化

槐米中的黄酮类物质还具有很强的抗氧化能力，可以帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持肌肤健康。

5. 安神助眠

槐米还具有一定的安神效果，适量饮用槐米茶有助于放松神经，改善睡眠质量，适合压力大或失眠人群。

槐米作为一种天然药材，虽然功效众多，但在使用时仍需注意适量，最好在医生指导下合理使用，以达到最佳效果。