吸烟和吸毒对身体健康的危害极大，不仅影响个人健康，还可能危及家人和社会安全。在面对毒品时，我们应当坚决抵制，远离不良诱惑，选择健康的生活方式。

当一个人长期吸毒后，可能会出现一些明显的身体特征变化。首先，皮肤状态会变得非常差，失去原有的光泽，显得暗沉无光，甚至会出现一些不明原因的伤痕或瘀青，这主要是由于药物对皮肤和血管的影响所致。其次，眼睛的瞳孔大小异常也是一个常见特征，吸毒者的眼睛瞳孔往往会异常放大或缩小，这是因为毒品影响了神经系统，导致瞳孔无法正常收缩。最后，体重的急剧变化也是吸毒成瘾的一个标志，吸毒者可能会在短时间内出现体重下降，肌肉萎缩的情况，这是因为毒品会影响人的食欲，同时还会加速新陈代谢，导致身体消耗大量能量。

面对这些问题，及时寻求专业帮助才是正确的选择，通过科学的方法戒毒，恢复身体健康。