溪黄草，又名黄花菜、金针菜，是一种常见的中药材，具有多种功效与作用，同时也有一些使用时需要注意的禁忌。

🌿 功效与作用：

- 清热解毒：溪黄草性寒，能清热解毒，常用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

- 利尿消肿：它还具有利尿作用，有助于排除体内多余的水分和毒素，减轻水肿现象。

- 改善睡眠：适量食用可以缓解神经紧张，帮助改善睡眠质量。

- 增强免疫力：富含多种维生素和矿物质，有助于提升身体免疫力。

🚫 禁忌：

- 脾胃虚寒者慎用：对于体质偏寒、脾胃虚弱的人来说，过量食用可能会引起腹泻等不适。

- 孕妇避免食用：孕妇应避免食用溪黄草，以免影响胎儿健康。

- 过敏反应：部分人群可能对溪黄草成分过敏，初次尝试时需小心观察是否出现不适反应。

在享受溪黄草带来的益处时，请务必注意个人体质和健康状况，合理使用，必要时咨询专业医生的意见。