在生活中，掌握正确的急救知识至关重要，尤其是在突发心脏骤停的情况下，及时的心肺复苏（CPR）可以挽救生命。心肺复苏的核心在于胸外按压，而按压的频率直接关系到抢救效果。根据国际指南，成人进行心肺复苏时，胸外按压的频率应保持在每分钟100至120次，且每次按压深度需达到5-6厘米。这一步骤需要快速而有力，确保血液能够有效泵出。

此外，按压与人工呼吸的比例也很重要。对于没有接受过专业培训的人士，建议只进行单纯胸外按压的CPR即可。而熟练掌握技能者，则可根据实际情况选择适当比例。值得注意的是，在施救过程中，尽量减少中断时间，以维持血液循环。

当面对紧急状况时，请务必冷静，并迅速拨打急救电话求助。同时，学习更多急救知识能帮助我们在关键时刻提供有效的援助❤️。让我们共同努力，为生命争取更多宝贵的时间！