口腔溃疡虽然不大，但疼起来却让人难以忍受。今天给大家分享几个超实用的小妙招，帮你快速缓解疼痛，加速愈合！

首先，保持口腔清洁非常重要。每次饭后用温盐水漱口，不仅可以杀菌消毒，还能减轻溃疡带来的不适感。盐水的浓度不需要太高，一小勺盐溶于一杯温水中即可。

其次，可以尝试使用蜂蜜涂抹溃疡处。蜂蜜具有天然的抗菌和修复功能，能够促进伤口愈合并减少疼痛。只需用棉签蘸取少量蜂蜜轻轻涂抹在患处，每天重复几次，效果显著哦。

此外，饮食上也要多加注意。多吃富含维生素C和B族维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，这些营养素有助于加速组织修复。避免辛辣刺激性食物，以免加重溃疡症状。

最后，如果溃疡持续时间较长或者反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在健康问题。希望以上方法能帮助大家早日摆脱口腔溃疡的困扰！💪