对于四个月大的宝宝来说，母乳或配方奶依然是主要的营养来源。不过，随着宝宝的成长，适当添加辅食可以为他们提供额外的营养支持哦！⏰

第一阶段：从单一到多样 🥣

刚开始添加辅食时，建议选择单一食材，比如米粉、蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜）或水果泥（如香蕉、苹果）。每次只引入一种新食物，并观察3-5天，确保宝宝没有过敏反应。可以用温水稀释辅食，保持细腻顺滑的质地，方便宝宝吞咽。

注意事项 ❤️

1. 避免过早添加盐、糖等调味品，以免增加宝宝肾脏负担。

2. 用小勺喂养，帮助宝宝适应吞咽固体食物的感觉。

3. 辅食时间最好安排在上午，避免影响宝宝晚上喝奶的习惯。

逐步尝试多种食材，让宝宝体验不同口味和口感，为未来饮食习惯打下良好基础！🌟