腰痛是很多女性都会遇到的问题，但具体应该挂哪个科室可能会让人有些迷茫。一般来说，如果是因为肌肉劳损或者姿势不当引起的腰痛，可以先去康复医学科或理疗科；如果是长期慢性疼痛，建议去疼痛科检查；若怀疑是妇科疾病导致的腰痛，则需要挂妇科；而如果是腰椎间盘突出等骨骼问题引发的腰痛，骨科会更适合。

腰痛的原因多种多样，除了常见的肌肉劳损外，还可能与肾虚、子宫肌瘤等相关。因此，在选择科室时，可以根据自身症状初步判断，必要时也可以先去全科医生处咨询，再转诊到合适的专科。

为了预防腰痛，日常生活中应注意保持正确坐姿，避免久坐不动，适当进行腰部拉伸运动，如瑜伽中的猫牛式动作，有助于缓解紧张的腰部肌肉。同时，注意保暖，尤其是经期女性更需保护腰部不受凉，以免加重不适感。如果腰痛持续时间较长且影响正常生活，务必及时就医，明确病因后对症治疗。💪👩‍⚕️