🌍 你是不是也好奇这个问题？

随着航空业的发展，越来越多的人选择乘坐飞机出行。但网上流传一种说法：“飞机打多了会导致肾衰竭”，这让不少人感到担忧。那么，这究竟是谣言还是真相呢？让我们从科学的角度来分析一下。

✈️ 飞行员怎么说？

作为长期飞行的专业人士，飞行员表示，长时间飞行确实可能对身体产生一定影响，比如久坐可能导致下肢血液循环不畅，甚至引发静脉血栓等问题。但这并不等同于直接导致肾衰竭。不过，为了健康着想，建议大家在长途飞行中多起身活动，避免久坐不动。

💡 如何保护你的健康？

1. 每隔1-2小时起身走动几分钟，促进血液循环。

2. 多喝水，保持身体水分充足。

3. 穿着舒适的鞋子和衣物，减少腿部压力。

💡 最后提醒

虽然飞机不会直接伤害肾脏，但养成良好的生活习惯才是健康的关键！💪

健康小贴士 飞行生活 科学辟谣