清晨醒来，面对新的一天，很多人都会思考一个问题——早上起床多久可以洗头？其实，这主要取决于你的身体状况和个人习惯。如果前一晚没有好好休息，或者感觉头皮油腻，那么不妨等身体稍微恢复一些再洗头，比如等待15-30分钟，让血液循环恢复正常。这样做不仅能避免刺激头皮，还能减少头痛的可能性。

如果你是油性发质，可以选择立刻洗头，清爽的头发会让你精神焕发。但如果是干性发质，建议稍作休息后再进行清洁，以免过度带走头皮油脂，导致干燥和瘙痒。此外，记得用温水洗头，不要过热或过冷，这样既能保护头皮健康，又能提升舒适感。

洗完头后，用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力揉搓头发。最后，别忘了涂抹适量护发素，为秀发补充营养哦！梳顺头发后，你就可以充满活力地迎接全新的一天啦！💫💪

早安时光 健康小贴士 美丽从头开始