指甲变厚可能与多种因素有关，包括年龄增长、真菌感染或是其他健康问题。随着年龄的增长，新陈代谢减慢，指甲可能会变得更厚更脆。此外，真菌感染是导致指甲增厚的常见原因，通常伴随颜色变化和质地改变。如果忽视不管，可能会引发更严重的健康问题。

保持良好的个人卫生是预防的关键，定期修剪指甲，并确保工具清洁无菌。如果怀疑有真菌感染，建议尽快就医，医生可能会开具抗真菌药物或局部药膏来帮助恢复指甲健康。同时，均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质也有助于改善指甲状态。💪👀

别让指甲问题影响你的自信，及时采取措施才是王道！✨