加班到深夜，突然一阵牙疼袭来，简直让人抓狂！夜间牙疼不仅影响休息，还可能让你辗转难眠。别慌，这里有一份紧急应对指南，帮你暂时缓解不适，为明天看医生争取时间👇

首先，保持冷静很重要！用温水漱口，可以减轻口腔内的炎症和刺激。如果疼痛持续，可以用干净的纱布包裹冰块敷在脸颊外部对应的位置，帮助收缩血管，减少肿胀。此外，避免吃冷热食物刺激牙齿，选择温和的流质饮食，比如温牛奶或米汤。

如果你有常用的止痛药（如布洛芬），可以根据说明书适量服用，但切勿过量。同时，尽量不要用患侧咀嚼食物，给牙齿减负。如果条件允许，可以在床头放一瓶温水和一包盐，方便随时漱口。

记住，这些方法只是临时措施，第二天一定要尽快就医哦！夜间牙疼可能是龋齿、牙龈炎或其他问题引起的，及时治疗才能彻底解决问题。🌟

希望你能早日摆脱牙痛困扰，拥有一个好眠的夜晚！🌙