人流手术后，女性的身体需要一定时间恢复，月经周期也会受到不同程度的影响。通常情况下，术后4到6周左右会迎来第一次月经，但具体时间因人而异。手术对身体造成的压力、个人体质以及术后护理都会影响恢复速度。

手术后，建议多休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体更快恢复。此外，保持良好的卫生习惯也非常重要，避免感染。如果超过8周仍未来月经，或者出现异常出血、腹痛等情况，应及时就医检查。

总之，术后恢复是一个循序渐进的过程，耐心等待身体自然调整才是关键。🌸💬

健康小贴士 术后护理 月经恢复