最近天气忽冷忽热，很多宝宝都容易发烧。如果宝宝发烧了，除了及时就医，家长也可以通过一些简单的物理降温方法帮助宝宝缓解不适。首先，可以用温水擦拭宝宝的身体，特别是额头、腋下和四肢，这样可以帮助散热。但要注意水温不要太低，避免让宝宝着凉。其次，保持室内空气流通也很重要，可以开窗通风，但不要让风直接吹到宝宝身上。

此外，给宝宝穿轻薄透气的衣服，减少衣物对身体的包裹，也有助于散热。如果宝宝出汗较多，要及时更换干爽的衣物，以免受凉。当然，物理降温只是辅助手段，如果宝宝体温持续较高或出现其他症状，一定要尽快带宝宝去医院检查治疗。希望每个宝宝都能健康快乐地成长！❤️