近年来，DHA作为一种对胎儿大脑发育至关重要的营养素，受到了越来越多准妈妈的关注。选择适合自己的DHA产品显得尤为重要。以下为大家整理了“孕妇吃DHA十大名牌”，帮助准妈妈们更好地挑选优质产品。

首先，DHA的主要来源包括深海鱼油和藻油。对于孕妇而言，建议优先选择无污染、高纯度的产品，比如挪威小鱼（Nordic Naturals）、纽曼斯（Naturinus）等国际知名品牌，它们以天然纯净著称。此外，国产品牌如汤臣倍健、Swisse也备受青睐，性价比高且质量可靠。还有大家耳熟能详的自然之宝（Nature’s Bounty）以及康恩贝，这些品牌不仅口碑好，还特别注重孕妇群体的需求。

挑选时，务必关注产品的EPA与DHA比例，一般推荐EPA含量较低的产品，避免过多摄入可能带来的副作用。同时，查看生产日期和保质期，确保新鲜度。最后，结合自身经济条件，选择最适合自己的品牌即可。

怀孕期间补充适量DHA，不仅能促进宝宝智力发展，还能改善孕妇的记忆力哦！💪👶🌈