最近天气炎热，中暑成了常见的问题，而中暑后出现肚子疼的情况也不少见。面对这种情况，我们应该如何处理呢？以下是几个实用的小建议：

首先，迅速降温是关键。将患者转移到阴凉通风的地方，脱去多余衣物，用湿毛巾擦拭身体，尤其是额头、腋下和四肢。如果条件允许，可以用风扇或空调帮助散热，但要注意不要让冷风直接吹向身体。

其次，补充水分非常重要。中暑会导致体内水分和电解质大量流失，因此可以适量饮用温水或淡盐水，避免饮用冰水，以免刺激肠胃引发更严重的不适。如果肚子疼较为严重，可以选择一些温和的饮品，比如姜茶，有助于缓解疼痛。

最后，注意观察症状变化。如果肚子疼持续时间较长或者伴随其他严重症状（如呕吐、腹泻等），应及时就医，以免延误病情。

希望以上建议能帮到大家！记得在高温天气里做好防暑措施，保护好自己和家人的健康哦！🌞💧