维生素C咀嚼片因其便捷性和高吸收率受到许多人的喜爱，但并非所有人都适合服用。首先，过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等胃肠道不适症状，请务必按照说明书或医生建议的剂量服用。其次，患有肾结石的人群需谨慎使用，因为大量维生素C可能增加草酸盐的排泄，从而提高肾结石的风险。此外，长期大剂量服用维生素C还可能影响某些疾病的诊断结果，比如血糖检测值可能会被误报偏低，这需要特别注意。最后，如果你正在服用其他药物（如阿司匹林），请先咨询医生，避免产生不良反应或药效相互干扰。总之，在选择补充剂时一定要结合自身健康状况，切勿盲目进补。💪✨