咳嗽是我们身体的一种自我保护反应，尤其是在病毒感染期间。大多数情况下，病毒性咳嗽会在一周到十天内自行缓解，但在此期间，我们需要采取一些措施来帮助身体更快恢复。

首先，保持充足的休息至关重要💤。让身体有足够的时间和能量对抗病毒。其次，多喝水💦有助于稀释痰液，减轻喉咙刺激。此外，可以尝试用加湿器 humidifier 提高室内湿度，避免空气过于干燥加重咳嗽症状。

如果咳嗽持续时间过长或伴随其他严重症状（如高烧、呼吸困难），建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物，比如止咳药或抗病毒药物。

记住，虽然病毒性咳嗽通常能自愈，但科学护理和适当治疗能让康复过程更加舒适哦！💪