近年来，甲壳素作为一种天然多糖，因其潜在的健康益处而备受关注。然而，任何物质都有两面性，甲壳素也不例外。尽管它常被用于增强免疫力、促进伤口愈合和改善肠道健康，但使用时仍需注意其可能带来的副作用。例如，部分人群可能会出现轻微的胃部不适或过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。此外，过量摄入可能导致消化不良或便秘问题，尤其是对于肠胃敏感者而言更需谨慎。因此，在选择补充剂前，建议先咨询医生或专业人士的意见，确保安全使用。总之，甲壳素虽好，但适量为宜，切勿盲目追求效果哦！💪✨