谷丙转氨酶（ALT）是反映肝功能的重要指标之一，其正常范围通常为0-40 U/L。当体检报告中这项数值偏高时，可能提示肝脏存在一定程度的损伤或炎症。但需要注意的是，单一指标并不能完全判断健康状况，还需结合其他检查结果综合分析。

💡日常生活中如何保护肝脏？首先，保持规律作息，避免熬夜；其次，饮食上应减少油腻食物摄入，多吃富含维生素的新鲜蔬果；最后，适量运动有助于提高身体代谢能力，减轻肝脏负担。如果发现异常情况，请及时就医咨询专业医生哦！

此外，定期体检也是维护健康的必要手段。通过定期检测可以早发现潜在问题，做到防患于未然。💪让我们一起关注自身健康，拥抱活力每一天吧！