人体的正常体温通常在36.5°C到37.2°C之间，而低烧一般指的是体温介于37.3°C到38°C之间的状态。虽然低烧可能不会像高烧那样令人担忧，但它可能是身体发出的某种信号，比如轻微感染或炎症。

当出现低烧时，首先不要惊慌，保持冷静很重要。可以先测量几次体温确认是否真的发烧，并注意观察是否有其他伴随症状，如咳嗽、喉咙痛或疲劳等。如果只是短暂的低烧且没有其他不适，可以通过多喝水、休息和清淡饮食来帮助身体恢复。但如果低烧持续超过48小时，或者伴有严重症状，建议及时就医检查原因。

记住，适当的休息和良好的生活习惯是预防和缓解低烧的关键！💪🌈